Pilates para principiantes, para Android e iOS

Inicio ➞ Salud – Meditación y Yoga para Android e iOS

(Ejercicios de pilates)

Pilates Exercises for Beginners es una aplicación que te ayuda a realizar algunos ejercicios de Pilates para dispositivos Android e iOS.

Como mucha gente sabe, Pilates es un sistema de entrenamiento desarrollado por Joseph Pilates que, entre otras cosas, tiene como objetivo ayudar y desarrollar los músculos que sostienen la columna y es de gran ayuda para el dolor de espalda.

El pilates se puede realizar con herramientas especiales (en este caso es aún más efectivo) o sobre una simple alfombra incluso en casa: en eso se centra la aplicación en cuestión.

La aplicación contiene 60 ejercicios gratuitos que se pueden hacer durante unos minutos todos los días: cada ejercicio se explica en italiano y se ilustra con un video corto.

Los ejercicios se dividen según la complejidad y la dificultad, también puede crear programas individuales.

En general, puede ser de gran ayuda para quienes buscan dar sus primeros pasos en el mundo del Pilates, sin exagerar, pero ayudándonos a establecer una rutina diaria.

La aplicación es gratuita gracias a los anuncios y está diseñada para dispositivos Android; para iOS, se proporciona un enlace a una aplicación equivalente.

Descargar Android

Descarga iOS

VEREDICTO: BUENO ++

Deja un comentario